每年的5月至10月是西藏旅游的最佳季節，此時(shí)的西藏氣候宜人，風(fēng)景如畫(huà)，非常適合戶(hù)外活動(dòng)。由于西藏地處高原，有經(jīng)驗的游客會(huì )建議初次進(jìn)藏的朋友，在出發(fā)前大約10天開(kāi)始服用中藥材紅景天。紅景天是一味補虛藥，有助于適應高原環(huán)境，但在服用前應咨詢(xún)醫生，根據醫生建議服用。需要注意的是，孕婦不宜服用。

現代藥理學(xué)研究表明，紅景天具有多種健康益處，包括減少缺血再灌注損傷，調節血管功能;對抗肺部臟的炎癥反應、減輕肺纖維化，保護肺臟功能;保護神經(jīng)元，以提高記憶力，抑制老年癡呆的作用;增加輻射后小鼠外周血白細胞數量,并抑制小鼠骨髓細胞微核率，具有抗輻射作用;提高機體免疫力并具有雙向調節功能:促進(jìn)細胞代謝,增強細胞活力,從而延緩細胞老化。紅景天不僅在高原旅游中發(fā)揮作用，，它也是現代中藥配方中的寶貴成分。例如，在連花清瘟等中成藥中，紅景天的加入能顯著(zhù)增強免疫力，穩固正氣。

連花清瘟組方含有金銀花、連翹、麻黃等13味藥材，具有辛涼透表、宣肺泄熱、止咳平喘、清熱解毒等多重藥效。現代藥理研究證實(shí)，這些藥材組合能有效退熱、止咳、抗炎、抗病毒。連花清瘟不僅能抑制多種呼吸道常見(jiàn)病毒，如甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、禽流感病毒等，還具有退熱、抗炎、調節免疫的作用。

連花清瘟不僅能多種呼吸道常見(jiàn)病毒，如甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、禽流感病毒、單純皰疹病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒，還具有退熱、抗炎、調節免疫的作用。臨床研究顯示，連花清瘟在治療甲型 H1N1流感方面，其核酸轉陰時(shí)間與神經(jīng)氨酸酶抑制劑相當，而在改善發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀方面優(yōu)于神經(jīng)氨酸酶抑制劑。由于連花清瘟在治療感冒、流感等呼吸道疾病方面具有“異病同治”的優(yōu)勢，能有效緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀，因此，在當前呼吸道疾病多發(fā)的季節，它是居家旅行的理想選擇。